Nazywam się Katarzyna Kaczan-Oktaba.
Jestem instruktorką Jogi Twarzy – naturalnej metody odmładzania, która jest synergią automasażu oraz ćwiczeń twarzy, szyi i dekoltu.
Bestsellery
Nowości na blogu
JAK WYBRAĆ IDEALNY KREM?
To nie lada wyzwanie dla każdej z nas – biorąc pod uwagę całą różnorodność dostępną na rynku. Mamy swoje indywidualne kryteria doboru, a ja chciałabym dziś podzielić się swoimi. Dobieram krem w zależności od rodzaju i potrzeb skóry, a nie w zależności od dedykowanej grupy wiekowej. Zniszczona i zaniedbana skóra na przykład trzydziestolatki potrzebuje odżywienia składnikami […]
Masaż płytką GUA SHA
Płytka gua sha To mój ulubiony gadżet do masażu twarzy. Może przybierać różne kształty – serca, motyla, „szpachelki”, a wykonana może być z kamienia – jadeitu, kwarcu, szkła, a nawet z miedzi. Ważne aby była idealnie gładka, a jej brzegi były idealnie zaokrąglone. Stosowanie tego małego , prostego przyrządu wywodzi się z tradycji chińskiej. W dosłownym […]
Z CYKLU „NIE MAM CZASU NA JOGĘ TWARZY”
A ja Cię zapewniam, że MASZ! – propozycja nr 3. KOMPUTER Pracując przy komputerze możesz wykonać naprawdę mnóstwo ćwiczeń: *ducha, który rozciąga przykurczone mięśnie i poprawia krążenie w naszych tkankach *bezzębna staruszka, która poprawia wygląd policzków i wspomaga owal *ćwiczenia z patyczkiem na powiększenie górnej wargi Ale także możesz wzmocnić mięsień okrężny oka i popracować […]