ruch

Piękne ciało, to przede wszystkim zdrowe ciało, odpowiednio odżywione, nawodnione, dotlenione i dobrze ukrwione poprzez ruch. Takie ciało to skarb, im jesteś starsza, tym bardziej takie ciało  doceniasz. I  choć dumna jesteś z umięśnionych nóg, sterczących pośladków i jędrnej skóry, to tylko efekt uboczny uprawiania sportu, bo przecież Ty  pracujesz nad sprawnością i gibkością swojego […]