śniadanie

Gryczane BOSKIE Śniadanie – składnik podstawowy kasza gryczana na surowo. *wieczorem zalej wodą 60g kaszy gryczanej białej i dodaj łyżeczkę soku z cytryny *w drugiej miseczce zalej wodą garstkę orzechów i pestek , pozostaw do rana. RANO *wypłucz dobrze kaszę i odcedź *orzechy i pestki rozdrobnij *do SUROWEJ,namoczonej kaszy dodaj orzechy *dodaj starte drobno jabłko […]