usta

Moja rada – ćwicz twarz przy okazji codziennych czynności. Na przykład podczas porannej, aromatycznej kawy. Wykorzystaj do tego łyżeczkę, aby wzmocnić mięsień okrężny ust i podnieść policzki.JAK?*zawiń dolną i górną wargę na zęby*trzonek łyżeczki włóż pomiędzy zawinięte wargi, końcówkę oprzyj o górną, zawiniętą wargę*wysuń żuchwę lekko do przodu i zamykając ją, unosisz bardzo powoli łyżeczkę […]