Przyczyną worków po oczami i zacienień, może być anemia, a także niedobory witaminy K i żelaza w organizmie. Inne przyczyny natury zdrowotnej to:➡choroby tarczycy➡nadciśnienie➡cukrzyca➡choroby nerek Jeśli choroby zostały wykluczone, przyczyną tych mało estetycznych problemów może też być wiek, ponieważ z wiekiem skóra staje się coraz cieńsza i naczynia krwionośne są bardziej widoczne – powstają cienie. […]
Wysiłek fizyczny, czyli ruch naszych mięśni poprawia krążenie krwi i dotlenia organizm. Skutkiem tego jest lepsze odżywienie tkanek i komórek naszego ciała, w tym fibroblastów w skórze właściwej, biorących udział w produkcji właśnie kolagenu.Aktywność fizyczna, w tym Joga twarzy spowalnia proces starzenia, ale tylko wtedy gdy ruch jest przede wszystkim regularny. Czyli ćwiczenie twarzy raz […]
Moja rada – ćwicz twarz przy okazji codziennych czynności. Na przykład podczas porannej, aromatycznej kawy. Wykorzystaj do tego łyżeczkę, aby wzmocnić mięsień okrężny ust i podnieść policzki.JAK?*zawiń dolną i górną wargę na zęby*trzonek łyżeczki włóż pomiędzy zawinięte wargi, końcówkę oprzyj o górną, zawiniętą wargę*wysuń żuchwę lekko do przodu i zamykając ją, unosisz bardzo powoli łyżeczkę […]
Oto moja ulubiona, podczas tuszowania rzęs.Wypowiedz dłuuuugie, pionowe „Oooooo”, obniżając żuchwę i odczekaj 10 s.Powinnaś poczuć napięcie na całej twarzy. Powtórz 3 razy po 10 s, a potem powtarzaj w ciągu dnia.Tę pozę możesz nieco sobie utrudnić, kierując wzrok do góry. Pamiętaj, aby czoło pozostało gładkie jak tafla. Jeśli jeszcze nie udaje Ci się tego […]
Nie jest to proste, ale możliwe – to jest ta dobra wiadomość:)JAK?➡Kontroluj mimikę swojego czoła i lwiej zmarszczki.➡Kiedy wiesz w których momentach aktywuje się lwia zmarszczka – włącz do akcji dotyk, który da sygnał do mózgu, że Twój marszczyciel powinien się uspokoić.➡Jeśli pracujesz w zaciszu domowym, przyklej do lwiej zmarszczki plasterek ogórka – będziesz wiedziała […]