ODMŁADZAJĄCA MINA

Oto moja ulubiona, podczas tuszowania rzęs.
Wypowiedz dłuuuugie, pionowe „Oooooo”, obniżając żuchwę i odczekaj 10 s.
Powinnaś poczuć napięcie na całej twarzy. Powtórz 3 razy po 10 s, a potem powtarzaj w ciągu dnia.
Tę pozę możesz nieco sobie utrudnić, kierując wzrok do góry. Pamiętaj, aby czoło pozostało gładkie jak tafla. Jeśli jeszcze nie udaje Ci się tego zrobić bez marszczenia czoła, zahamuj czoło dłonią.

Dlaczego tak bardzo tę pozę lubię?
* natychmiast pobudza krążenie na całej twarzy, a dobre krążenie to lepsze dotlenienie i odżywienie naszej skóry
* doskonale likwiduje worki pod oczami
*spłyca bruzdki nosowo-wargowe

Kiedy możesz robić tą mało twarzową, ale skuteczną minę ?
*Przy okazji tuszowania rzęs,

*zawsze tam, gdzie król -owa chodzi piechotą

Wykorzystaj tę pozę podczas makijażu, bo joga twarzy to praktyka młodości przy okazji codziennych czynności.