WORKI POD OCZAMI

Przyczyną worków po oczami i zacienień, może być anemia, a także niedobory witaminy K i żelaza w organizmie. Inne przyczyny natury zdrowotnej to:
➡choroby tarczycy
➡nadciśnienie
➡cukrzyca
➡choroby nerek

Jeśli choroby zostały wykluczone, przyczyną tych mało estetycznych problemów może też być wiek, ponieważ z wiekiem skóra staje się coraz cieńsza i naczynia krwionośne są bardziej widoczne – powstają cienie.

Opuchnięcia pod oczami, tak zwane worki mogą wynikać z:
➡przemęczenia – RADA – wysypiać się
➡zastojów limfatycznych – RADA – automasaże rozluźniające napięcia mięśniowe i odprowadzające limfę, ruch ciała i twarzy
➡słabnący mięsień okrężny oka – RADA – joga twarzy i joga oczu
➡odwodnienie – RADA – wypijanie minimum 2 litrów wody w małych dawkach ze szczyptą soli morskiej lub szarej soli
➡nadmierne spożywanie soli – RADA – odstaw słone przekąski

Domowe sposoby na worki pod oczami?
➡automasaż limfatyczny
➡zimne okłady ( masaż mrożonymi łyżkami, zimne płatki z żelem z arniki, który doskonale działa na opuchnięcia i zasinienia, masaż balonikami z zamrożoną wodą)
➡bezapelacyjne zalecam codzienne ćwiczenia mięśni okrężnych oczu w celu wzmocnienia.

Ćwiczenie polega na szukaniu napięcia w mięśniu okrężnym oka, czyli mrużymy oczy, utrzymujemy kilka sekund w napięciu i puszczamy, powtarzamy 3 serie po 10 powtórzeń, a tak naprawdę zawsze kiedy mamy sposobność. Pamiętajcie o blokadzie zmarszczek!

*ułóż palce w kształcie okularów wokół oczu

*zmruż oczy ( palce blokują w tym czasie kurze łapki), przytrzymaj 10 sekund i puść napięcie.
Błysku w oku życzę😊