CZY TWÓJ OWAL ZMIENIŁ KSZTAŁT?

Jeśli owal Twojej twarzy uległ zmianie, czyli zaczął opadać, tworzą się „chomiczki”, uwydatniły się bruzdy nosowo – wargowe, to przyczyn tego może być kilka:
*Słaba produkcja kolagenu i elastyny, – skóra staje się coraz mniej elastyczna , przychodzi to niestety z wiekiem
➡Zacznij głębokie automasaże, aby pobudzić fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny

*Słabnąca jędrność mięśni policzków, które nie utrzymują poduszeczek tuszowych, powoli migrujących w dół, tworząc „chomiki”
➡Zacznij ćwiczyć Jogę twarzy

*BRUKSIZM – zgrzytanie zębami i niekontrolowane zaciskanie szczęki i napięty żwacz.
Bruksizm dotyczy 8-20% populacji. Może powodować bóle głowy, kręgosłupa, problemy ze słuchem, ale też zmiany w owalu naszej twarzy. Poprzez zgrzytanie zębami, ścieramy je, tym samym skracając odległość między górną i dolną szczęką, pogłębiamy zgryz. A nadmiar skóry zaczyna być widoczny – zmienia się nasz owal.
➡ Udaj się do ortodonty jak najszybciej
➡Zacznij robić ćwiczenia rozluźniające staw skroniowo-żuchwowy , oraz mięśnie żwacze.
➡Zrób automasaż żwacza,miejsca w okolicy stawu skroniowo-żuchwowego i mięśnia skroniowego. Rozluźnisz napięcia i uelastycznisz mięśnie grzbietowe. Zdziwiona ? Istnieje ogromna zależność pomiędzy napiętymi mięśniami stresowymi ( np. żwacz i skroniowy), a a napięciami mięśni grzbietu.
Twój owal za te wszystkie poświęcone mu chwile będzie ogromnie Tobie wdzięczny 🙂
Pięknego, zgrabnego owalu życzę !

11 maj 2020, 15:05