JAK POZBYĆ SIĘ BRUZDEK NOSOWO-WARGOWYCH

 Bruzdki nosowo-wargowe to temat często pojawiający się w Waszych pytaniach. I choć część z nas ma taką budowę twarzy, że bruzdki zaczęły być widoczne w wieku młodzieńczym, to są również Panie u których bruzdki pojawiły się w wieku dojrzałym.

 Jak się ich pozbyć?

Z pozbyciem  może być problem, ale spłycić każdemu się uda.

Zacznij od rozprężenia spiętych mięśni w okolicach płatków nosa. Uciśnij te miejsca i okrężnym ruchem rozmasuj miejsce w którym spotyka się wiele mięśni – mięsień okrężny ust, dźwigacz wargi górnej i mięśnie jarzmowe. To przez spięte mięśnie wyostrza się bruzda nosowo-wargowa.

Następnie uciśnij okolice wokół płatków nosa i przechyl głowę w dół, tak aby jej ciężar był naturalnym uciskiem właśnie na te miejsca.  To w bardzo prosty sposób relaksuje nasze bruzdki.

Nie zapomnij również o ćwiczeniach podnoszących policzki, bo one również mają bardzo duży wpływ na bruzdy nosowo-wargowe. I dużo się uśmiechaj, uśmiech nie powoduje bruzdek i jest najbardziej naturalnym ćwiczeniem dla naszych policzków.