To nie lada wyzwanie dla każdej z nas – biorąc pod uwagę całą różnorodność dostępną na rynku. Mamy swoje indywidualne kryteria doboru, a ja chciałabym dziś podzielić się swoimi. Dobieram krem w zależności od rodzaju i potrzeb skóry, a nie w zależności od dedykowanej grupy wiekowej. Zniszczona i zaniedbana skóra na przykład trzydziestolatki potrzebuje odżywienia składnikami […]
Płytka gua sha To mój ulubiony gadżet do masażu twarzy. Może przybierać różne kształty – serca, motyla, „szpachelki”, a wykonana może być z kamienia – jadeitu, kwarcu, szkła, a nawet z miedzi. Ważne aby była idealnie gładka, a jej brzegi były idealnie zaokrąglone. Stosowanie tego małego , prostego przyrządu wywodzi się z tradycji chińskiej. W dosłownym […]
Kinesiotaping twarzy, czyli oklejanie twarzy dynamicznymi taśmami, których parametry takie jak: grubość, ciężar właściwy i rozciągliwość, zbliżone są do ludzkiej skóry.Sam plaster wykonany jest z wysokiej jakości bawełny z dodatkiem lycry oraz klejem medycznym, ułożonym faliście, co zapobiega odparzeniom. Jak to działa? Przyklejona we właściwy sposób taśma kinesio, aktywowana poprzez potarcie i rozgrzanie, powoduje uniesienie […]
Zdegustowana ilością plastiku jaką produkuje moja rodzina, głównie z wypitych butelek wody mineralnej, postanowiłam położyć temu kres raz na zawsze. I zakupiłam przepięknej urody miedziany dzban. Codziennie wieczorem napełniam go 2 l kranówki i zostawiam do rana. Zawarta w dzbanku miedź przynosi wiele korzyści, a przede wszystkim oczyszcza wodę. Miedź jest pierwiastkiem, który niszczy mikroorganizmy […]
W ramach całkowitego odmładzania postanowiłam wypróbować zabiegi w kriokomorze, ale nie tylko to było moim celem. Chciałam także zwiększyć odporności mojego organizmu przed jesienią, a także skorzystać z dobrodziejstw przeciwbólowych kriokomory dla obolałego kręgosłupa. I tak odbyłam 10, trzyminutowych seansów w komorze, w temperaturze -110 stopni C. Pierwsza wizyta była koszmarem, serce waliło jak oszalałe, […]
Dzisiejszy post dedykuję trzem cudownym Kobietom, które z ogromnej pasji stworzyły kosmetyczną markę LOVEM. Kosmetyczna pasja, miłość do natury i miłość do kobiet – to dla nas powstały naturalne, kosmetyczne cuda o prostych, roślinnych składach. Godnym uwagi produktem jest serum z Bajkaliny- niepozornej roślinki – Tarczyca bajkalska, bo o niej mowa – wchodzi w skład […]
Moje Piękne, poniżej kilka pytań i odpowiedzi na pytania o jogę twarzy, dla niedowiarków:) Czym jest Joga Twarzy? Joga Twarzy to przede wszystkim ćwiczenia mięśni mimicznych, połączone z automasażem relaksującym, a także nauką oddechu. Można również potraktować jako holistyczne podejście do organizmu jako do całości, to styl życia, uważność na co dzień dla ciała i […]
Odmładzanie – przechodzę na wyższy poziom odmładzania – od wewnątrz.Przez najbliższe 2 tygodnie, zaczynam już w poniedziałek, będę stosować post warzywno-owocowy Dr Dąbrowskiej. To znaczy taki jest plan, nieco się obawiam i nie wiem czy wytrwam, ale wyzwanie podjęte, wypowiedziane na głos i nawet napisane:)Będę relacjonować na bieżąco co się zmienia w moim ciele, jakie […]
Post dzień drugi – pierwszy przeżyłam z bólem głowy, z powodu pogody i spadku ciśnienia. Z głodu nie cierpiałam, pochłonąć 800 kcal na tej diecie to nie lada wyczyn. Poszłam spać z lekkim brzuchem, a dziś skoro świt pobudka, 12 powitań słońca dla ciała, masaż kieliszkami dla urody i śniadanie z lampką zakwasu buraczanego , […]
Koniec drugiego dnia zakończony sukcesem 🙂 Na jutro leczo duszone na wodzie, przyprawy rozgrzewające i co? I mdłe , ale dodałam ogórka kiszonego i leczo uratowane ! Jutro jedzie ze mną w podróż do Torunia. Przy okazji gotowania praktyka jogi twarzy obowiązkowa!