PYTANIA O JOGĘ TWARZY
Moje Piękne, poniżej kilka pytań i odpowiedzi na pytania o jogę twarzy, dla niedowiarków:)
Czym jest Joga Twarzy?
Joga Twarzy to przede wszystkim ćwiczenia mięśni mimicznych, połączone z automasażem relaksującym, a także nauką oddechu. Można również potraktować jako holistyczne podejście do organizmu jako do całości, to styl życia, uważność na co dzień dla ciała i jego potrzeb. Jednym słowem dbanie o siebie pod każdym kątem, nie tylko wizualnym, ale też duchowym.
Czy Joga Twarzy jest dla Ciebie odpowiednia?
Efekt ćwiczeń nie jest tak spektakularny jak inwazyjne zabiegi medycyny estetycznej, czy operacja plastyczna. Joga Twarzy jest bezpieczną , naturalną metodą odmładzania twarzy dla każdego i w każdym wieku. Jeśli chcesz szybkich efektów, metoda nie jest dla Ciebie.
Pamiętaj, aby pierwszą lekcje odbyć zawsze w towarzystwie Instruktora – poznasz zasady i unikniesz błędów podczas samodzielnej praktyki.
Gdzie i kiedy zobaczysz efekty jogi twarzy?
Aby zobaczyć zmiany, musisz praktykować regularnie, ruszać twarzą przy każdej sprzyjającej okazji. Im bardziej zdyscyplinowana będziesz, tym więcej pozytywnych rezultatów zauważysz.
A rezultat zależy od człowieka, tak jak w sporcie, są osoby które osiągają zadowalające rezultaty w krótkim czasie, ale są też takie które na podobny efekt muszą pracować dłużej.
Jak długo utrzymują się efekty?
Tak długo, jak długo praktykujesz. Jeśli już osiągniesz zadowalające efekty, musisz nadal praktykować. Nie wystarczy poćwiczyć raz na miesiąc, czy raz na tydzień, niestety. Aby utrzymać zdrowy wygląd trzeba praktykować, tak jak z całym ciałem – REGULARNIE , kilka minut, ale codziennie.
Do czego każdą Panią w każdym wieku gorąco zachęcam:) Pamiętajcie, że nigdy nie jest za późno, ani nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć porządnie ruszać twarzą.
Mięśnie mają pamięć?
Tak, mięśnie mają pamięć – osoba która praktykowała jogę twarzy i zrobiła sobie przerwę, wróci znacznie szybciej do osiągniętych wcześniej rezultatów niż ta, która dopiero rozpoczyna swoją przygodę z jogą twarzy. Dlatego też im częściej ćwiczysz i powtarzasz pozy, tym szybciej osiągasz efekty których tak bardzo pragniesz.
Jeśli macie jakiekolwiek pytania, piszcie proszę w komentarzu, chętnie na nie odpowiem.