5 PRZYKAZAŃ DLA TYCH, CO NIE CHCĄ ĆWICZYĆ MIĘŚNI TWARZY

Dla wszystkich Pań, które nie mają czasu lub chęci aby poruszać twarzą, polecam stosowanie tych pięciu przykazań, a gwarantuje zmiany w krótkim czasie:

1. Utrzymuj wyprostowaną postawę – doda Ci pewności siebie i „wyprasuje” zmarszczki na czole https://jogatwarzy-behappy.pl/jaki-wplyw-ma-wyprostowana-postawa-na-gladkosc-twego-czola/

2. Panuj nad mimiką – nie dokładaj sobie przedwcześnie zmarszczek, z wiekiem i tak się pojawią
3. Nigdy, ale to przenigdy nie pozwalaj sobie na „ luźne” pozostawienie kącików ust , opadających ku dołowi ! Kąciki ust ZAWSZE muszą podnosić się delikatnie ku górze, napinając policzki i utrzymując cały owal w lekkim napięciu. Zyskujesz tym samym przyjazny wyraz twarzy.
4. Pij wodę, nieustająco, do 2 litów dziennie z odrobiną szarej soli. Sól zapewni mikroelementy, woda nawodni skórę, spłycając zmarszczki i wypłucze toksyny.
5. Wyklucz przetworzoną żywność – to największa zakała naszych czasów!