WYPROSTOWANA POSTAWA, A GŁADKIE CZOŁO

Zależność z pozoru dziwaczna , a jednak…
Dlaczego czoło ulega poprzecznym zmarszczkom?

Powodów pośrednich może być kilka, takich jak: zbyt aktywna mimika, emocje które okazujemy czołem, a także geny. Lecz ostateczną przyczyną jest przykurcz mięśnia czołowego – Frontalis. Kiedy ten nasz frontalis jest w permanentnym przykurczu, wówczas powstaje nadmiar skóry, która zaczyna się marszczyć poprzecznie i zmarszczki gotowe.

A co do tego mają proste plecy?
Otóż prostując plecy, prostujemy mięsień czworoboczny pleców, który jest połączony z mięśniem potyliczno – czołowym (naczasznym, inaczej czepcem ścięgnistym).
Kiedy prostujemy plecy, mięsień czworoboczny prostuje się ciągnąc w swoją stronę mięsień naczaszny. Dzięki temu delikatnemu napięciu, frontalis rozkurcza się , a zmarszczki poprzeczne spłycają.
Do tego koniecznie pamiętaj o masażu rozluźniającym mięsień czworoboczny, kilka rozciągających i relaksujących ćwiczeń i czoło gładkie jak tafla.
A wyprostowana postawa to nie tylko gładsze czoło, ale także długa szyja, pewna siebie, atrakcyjna postawa, czego wszystkim Wam, Piękne Panie życzę !
Idealnie nadaje się do tego ciężka książka położona na czubku głowy, im mądrzejsza książka, tym lepiej dla głowy:)