Witamina C to niezbędny składnik dla zdrowia skóry, pełniący kluczową rolę: 2. działa również jako silny przeciwutleniacz, zwalczając szkodliwe wolne rodniki, które przyspieszają proces starzenia. 3. rozjaśnia przebarwienia, poprawia teksturę skóry, redukuje drobne linie i zmarszczki. 4. wzmacnia barierę ochronną skóry, chroniąc ją przed szkodliwym wpływem środowiska. 5. stymuluje regenerację komórkowĄ, gojenie ran Dzięki tym […]
Zapraszam Cię do świata cząsteczek i atomów, gdzie Wolny Rodnik to główny bohater. Tak, tak, to może brzmieć dziwnie, ale przeczytaj, a wszystko stanie się jasne! Przygoda Przystojnego Wolnego Rodnika. Na pewnym etapie naszego życia, gdy mówimy „Cześć!” trzydziestce, Wolny Rodnik pojawia się z zaskakującym bukietem… PROBLEMÓW. Uwielbia on psocić w naszych komórkach, sprawiając, że […]
Dziś chciałabym podzielić się z Wami moimi ulubionymi rytuałami, które pomagają mi dbać o zdrowie mojej twarzy w sposób holistyczny. Wszystko zaczyna się od naturalnych kosmetyków, które są dla mnie kluczem do pięknej i promiennej cery. Wybierając naturalne kosmetyki, stawiam na produkty bogate w składniki pochodzenia roślinnego, wolne od szkodliwych substancji chemicznych, czy ulepszaczy. Kosmetyk […]
To nie lada wyzwanie dla każdej z nas – biorąc pod uwagę całą różnorodność dostępną na rynku. Mamy swoje indywidualne kryteria doboru, a ja chciałabym dziś podzielić się swoimi. Dobieram krem w zależności od rodzaju i potrzeb skóry, a nie w zależności od dedykowanej grupy wiekowej. Zniszczona i zaniedbana skóra na przykład trzydziestolatki potrzebuje odżywienia składnikami […]
W ramach całkowitego odmładzania postanowiłam wypróbować zabiegi w kriokomorze, ale nie tylko to było moim celem. Chciałam także zwiększyć odporności mojego organizmu przed jesienią, a także skorzystać z dobrodziejstw przeciwbólowych kriokomory dla obolałego kręgosłupa. I tak odbyłam 10, trzyminutowych seansów w komorze, w temperaturze -110 stopni C. Pierwsza wizyta była koszmarem, serce waliło jak oszalałe, […]
Dzisiejszy post dedykuję trzem cudownym Kobietom, które z ogromnej pasji stworzyły kosmetyczną markę LOVEM. Kosmetyczna pasja, miłość do natury i miłość do kobiet – to dla nas powstały naturalne, kosmetyczne cuda o prostych, roślinnych składach. Godnym uwagi produktem jest serum z Bajkaliny- niepozornej roślinki – Tarczyca bajkalska, bo o niej mowa – wchodzi w skład […]
Moje Piękne, poniżej kilka pytań i odpowiedzi na pytania o jogę twarzy, dla niedowiarków:) Czym jest Joga Twarzy? Joga Twarzy to przede wszystkim ćwiczenia mięśni mimicznych, połączone z automasażem relaksującym, a także nauką oddechu. Można również potraktować jako holistyczne podejście do organizmu jako do całości, to styl życia, uważność na co dzień dla ciała i […]
Na początku ustalmy przyczynę podkrążonych oczu – czy jest to zmęczenie i chwilowe przesilenie – po tym czasie panda znika, czy może jest to problem permanentny.A tu przyczyną mogą być zaburzenia w funkcjonowaniu wątroby i woreczka żółciowego.Jak wzmocnić wątrobę? Najlepiej ją odciążyć i oczyścić JAK?*wypijaj na czczo ciepłą wodę z wyciśniętym sokiem z cytryny*jedz lekkostrawnie […]
Oto moja ulubiona, podczas tuszowania rzęs.Wypowiedz dłuuuugie, pionowe „Oooooo”, obniżając żuchwę i odczekaj 10 s.Powinnaś poczuć napięcie na całej twarzy. Powtórz 3 razy po 10 s, a potem powtarzaj w ciągu dnia.Tę pozę możesz nieco sobie utrudnić, kierując wzrok do góry. Pamiętaj, aby czoło pozostało gładkie jak tafla. Jeśli jeszcze nie udaje Ci się tego […]
Nie jest to proste, ale możliwe – to jest ta dobra wiadomość:)JAK?➡Kontroluj mimikę swojego czoła i lwiej zmarszczki.➡Kiedy wiesz w których momentach aktywuje się lwia zmarszczka – włącz do akcji dotyk, który da sygnał do mózgu, że Twój marszczyciel powinien się uspokoić.➡Jeśli pracujesz w zaciszu domowym, przyklej do lwiej zmarszczki plasterek ogórka – będziesz wiedziała […]